4月13日晚上，永利集團3044歡迎光臨在江南校區1號教學樓6樓報告廳隆重舉行了大學生心理健康教育講座。本次講座旨在向同學們介紹大學生心理健康與大學生人際交往的問題，由教育學院心理健康老師郇紅擔任主講人。參加此次活動的有永利集團3044歡迎光臨輔導員 楊厚東、常遠紅以及2016級全體學生。

    此次講座郇老師主要圍繞“大學生人際關系的調適”與“學會管理自己的情緒，做情緒的主人”兩條主線為大家具體闡述了目前大學生群體中所存在的相關心理健康問題，并予以解答和分析。首先，郇老師簡明扼要地闡述了心理健康的概念以及重要性，羅列出了大學生心理健康的七大標準，讓同學們對心理健康有初步認識。同學們更加深知“身體的健康并不等于心理的健康”，處于學習期的大學生，理應牢記“身體是革命的本錢”。其次，郇老師針對現在困擾著大學生的人際關系交往問題給出了幾點建議，倡導人與人之間相互吸引與和睦相處，多交流和溝通等。告知同學們一些建立良好人際關系的原則，其中，尊重、包容、平等、誠信等種種因素，必不可少；郇老師重點分析了宿舍之間人際沖突的來源與解決辦法。由于不同的生活習慣與個人情緒等的影響，或多或少都會存在一些摩擦與矛盾，這就需要同學們采取科學有效的方法進行處理，切莫因小失大。

    最后，郇老師向同學們講解了生活、學習，亦或工作中，與人溝通交流的方法——學會傾聽，學會寬恕，學會理解，學會換位思考。郇老師認為，對于每個同學來說，都應該努力克服自己的不良情緒，學會適當地宣泄，學會轉移注意力，保持一顆積極向上的心境，方可保持健康的身心，享受愜意的大學生活。

    就像大仲馬說的那樣“人生是一串無數的小煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著數完這串念珠”。講座后，同學們紛紛表示，做自己情緒的主人，善待自己，善待他人，保持健康的身心，讓心靈充滿陽光。